吃青金桔与青柠檬的注意事项 金桔柠檬茶的热量高吗

201512310745 

青金桔和青柠檬极酸的口感,相信很多人都不能接受直接食用,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃,那么食用它们时需要注意些什么呢?

哈尔滨什么医院治癫痫

1、不宜与牛奶同食牛奶中的蛋白质易与果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃金桔的前后1小时内不宜喝牛奶。

2、喝金桔、柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。

3、由于柠檬pH值低达2.5,因此宁夏好的癫痫医院在哪里胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

4、不宜与阿司匹林同服。

5、由于金桔、柠檬富含果酸,经期不要喝,以免腹痛。

对于减肥的人来说,吃什么喝什么都担心一个问题,那就是热量高不高?特别是一些含有糖分的饮品更是不敢喝,那么金桔柠檬茶的热量南京哪治癫痫病最好高不高呢?喝金桔柠檬茶会不会发胖?

金桔柠檬茶的热量极低,不仅如此,金桔和柠檬的的酸味是以柠檬酸为主,柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质,而且可以提高新陈代谢、防止血糖上升、放松身体的同时还可以减轻身体西宁哪治疗癫痫病好的负担。

金桔柠檬茶可以改善消化不良的症状。如果有胃部不适,消化不良等症状,可以尝试喝一段时间的热金桔柠檬茶。定期的喝热的金桔柠檬茶,肠胃蠕动的效率变快,并且促进肠胃中废物的排除。

由此可知,喝金桔柠檬茶不仅不会发胖,更有减肥瘦身的作用!