餐厅,三种常见素菜很危险 -

2015年02月21日20:51 编辑:传奇养生网

    外出就餐到底有多伤害身体?因各人的口味和品味不同很难一概而论,但是看似健康的常见食物却是伤人至深。有些人认为武汉治疗癫痫病的医院叫什么外出就餐时多吃些素菜会比较健康,其实不然,这个素菜是要挑着吃的,如果吃不对对身体照样也会造成不良的影响。以下我们就来分析点评一下那些伤人的常见家常菜。

1.过油茄子
    过油茄子,简直变成了癫痫病治疗费用多少钱一个个小油包,而油脂的摄入是我们要特别注意的。

2.干煸豆角
    干煸豆角,听起来似乎与过油无关,其实也多半是油炸过的。过油的干煸豆角不仅热量超标,还存在安全风险。豆角如果不彻底做熟,就可能武汉治疗癫痫专科医院较好导致食物中毒。而在油炸时,豆角可能外焦里生。

3.地三鲜
    地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆经过高温油炸后,会生成丙烯酰胺等致癌物;茄子富含维生素P和抑制角苷,常吃能降血脂,但具有长春治疗癫痫病重点医院是哪家超强的吸油能力。青椒经过油锅“洗礼”,维生素C差不多也消耗殆尽了。

    由此可见,这三种常见的素菜我们在点的时候需要多加注意,建议大家在外出就餐的时候多选当季菜,蒸炖菜类。