解读粗茶淡饭 你吃对了吗

成语“粗茶淡饭”出自宋诗人杨万里的名句:“粗茶淡饭终残年”。它是指普通的,比喻朴素的生活。但如今许多人把“粗茶淡饭”说成只吃素不吃荤腥或基本没有菜肴的“淡饭”,还把此作为“长寿”之道加以宣传。广州癫痫病医院其实这样理解很不科学。

在旧中国,绝大多数人因为贫穷,只能“粗茶淡饭”加上吃不饱,结果落得个“东亚病夫”与“人生七十古来稀”——中国人的平均寿命不足50岁。

日本专家熊谷修断言:“癫痫用针可以治愈吗要长寿真吃粗茶淡饭,这是一种幻想!”在日本因长寿而闻名的冲绳县和长野县,调查发现长寿者的饮种都多样化,有肉、鱼、、蔬菜、水果,但饮食适量,讲究卫生。

改革开放后的中国人生活今非昔比,许多人因吃得太好太武汉哪个医院治疗癫痫病比较好多而吃出“富贵病”——营养过剩而患、、、肥胖症……于是有人鼓吹“粗茶淡饭”——重新回到营养不良的另一个极端。

因此对“粗茶淡饭”要科学解读,它是指俭朴生活,而不是字面意义上的“粗”的茶、“淡”的饭;应癫痫的治疗方法到底有哪些啊该是平衡膳食,多样化(包括蔬菜水果),不大吃大喝、营养过剩。

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