老人健康需知 夏秋换季之交老人的保健不容忽视(3)

防病:“老毛病”易复发

不少患者因为立秋过后不注意保暖,还经常吹空调、吹电扇,结果导致旧病复发。此外,像、、等“老毛病”,在这个阶段复发的概率也很高。

除了慢性顽疾外,像秋后、和肠炎等,在这个季节,稍不注意,也很容易发作,而且久治难愈。另外,老人在这个多变的季节里,也容易、发热。因此,专家提醒,在立秋过山东癫痫病好的医院在哪里后,每日早晚的温差较大,老年人在入秋后更要特别注意保健防病。

除此之外,、等呼吸道疾病,也容易在季节交替的时候发作,抵抗力较弱的老年人,除了要留意温差变化,适当添衣之外,在平时也要多做一些运动。

夏秋更迭之际也正是病、、心肌梗塞、中风等疾病的高发期。中老年人不要让自己受到“冷刺激”,如不要吃过多的冷饮料,不要用冷水洗澡、洗脚;夏天时很多人喜欢对癫痫病好的中药方开空调睡觉,但立秋以后的,要特别避免受凉气侵袭,晚上睡觉温度低时,要注意保暖。老年人起床动作宜缓慢,做到“三个半分钟”:起床前伸个懒腰床上坐半分钟、床沿坐半分钟、下床站立半分钟,然后洗脸、,适量饮水。

出游:秋后出游要“六防”

一是防意外。老年人出游时,行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山时均要结伴而行,相互照料癫痫发作有自控方式;同时,要精心安排旅程,尽量减少劳累。二是防。过敏体质的老人,要尽量回避有花处,或事先口服防过敏药物。三是防晕动。经常晕动者,可随身携带相关药物,并于行前半小时服用。四是防跌倒。老年人外出时,最好带上手杖以防跌倒;一旦跌倒,不要急于扶起,应弄清原因后再作处理;如跌倒在凹凸不平的地面上,可能与道路有关,注意是否;若跌倒在厕所里,可能是由排便引起的晕厥或意外;如面色苍白,脉搏不清,经简怎样可以找到好的癫痫病医院进行治疗呢单处理后要速送附近医院诊治。五是防痢疾。在外就餐时要注意饮食卫生,不要吃生、冷、不净之物。六是防,秋季天气变化无常,外出时要带足衣服,携带雨具;不要坐在潮湿的地面上,切忌迎风而立,避免受凉;睡前要用热水洗脚,睡时适当垫高脚部,以促进足部的血液循环。

当前页面地址:

民生健康网