你的身体健康吗?

  躯体健用五块来衡量:

  1.吃得快:进食时有良好的胃口,不挑剔食物,能正常速度吃完一餐饭,说明内脏功能正常。

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  2.走得快:行走自如,活动灵敏,说明精力充沛,身体状况良好。

  3.说得快:语言表达正确,说话流利,表示头脑敏捷,心肺功能正常。

  4.睡得快:有睡意,上床后能很快入睡,且睡得好,睡后精神饱满,头脑清醒,说明中枢神癫痫病早晨发生吗经系统兴奋,抑制功能协调,且内脏病理信息干扰。

  5.便得快:一旦有便意,能很快排泄完大小便,且感觉良好,说明胃、肠肾功能良好。

  心理健康可用三良好来衡量:

  1.良好的个济南癫痫病的专业医院怎么样性:情绪稳定,性情温和,意志坚强,感情丰富,胸怀坦荡,豁观。

  2.良好的处世能力:洞察问题客观现实,具有较好的自控能力,能适应杂的社会环境。

  3.良好的人际关系:助人为乐,与人为善与他人的关系良好。

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