牙齿美白方法 几个小妙招让你牙齿越来越白

  拥有一口漂亮的牙齿是很多人梦寐以求的,而牙齿美白的妙招有很多,那么牙齿如何美白呢?美白牙齿的妙招有哪些呢?在这里大家就跟着小编一起来看一看吧!牙齿发黄的朋友们千万不要错过哦!

  想要让牙齿变更白的“10要”法

  1.用橙子皮或者香蕉皮的内侧部分擦拭牙齿

  用橙子皮或者香蕉皮擦拭牙齿是可以让牙齿变白的,大家在生活当中不妨可以试试这种方法的哦,对于美白牙齿很有效的呢!

  尽量挑选足够成熟的皮部,刷完牙后用它们来摩擦牙齿,大约2分钟就够。这些果皮内侧含有很多吕梁治疗癫痫矿物质,对牙齿有很棒的美白作用。

  2.用柠檬汁摩擦牙齿或者刷牙

  取少量柠檬榨成汁,与牙膏一起混合刷牙。或者刷完牙后用棉签蘸取少量柠檬汁擦拭牙齿,有助于去除黄渍和牙结石。

  柠檬是很常见的水果,它不仅可以用来美容也是可以用来美白牙齿的,想要美白牙齿的朋友们不妨可以试试用柠檬来美白牙齿哦!

  但是由于柠檬酸性太强且易着色,所以不能用量太多。而且一定要擦拭细致,保证每一个地方都擦拭到,不然牙齿颜色会不均匀。

  3.用半茶匙小苏打擦拭牙齿

  北京军海医院技术怎么样可以用小苏打混合水和牙膏,调成糊状后刷牙一分钟左右清洗掉。依然要注意小苏打不要放太多,不然可能会收到反效果。

  4.用草莓磨成泥擦拭牙齿

  草莓也是一种美白牙齿的好东西,用草莓和牙膏混合起来刷牙也是可以起到美白牙齿的效果的,在刷完牙之后把嘴巴漱干净即可。

  5.用双氧水浸泡牙刷消毒

  并不是说用双氧水刷牙...毕竟这种东西的腐蚀性还是很强的。除了人们熟知的牙刷要定期更换以外,还需要定期用双氧水浸泡消毒。双氧水要用3%的浓度,浓度过高会不安全。

  6.用少脑外伤癫痫怎么引起的许盐擦洗牙齿

  盐也是可以美白牙齿的,但同时也会带来一定的损伤,所以用盐擦洗牙齿的频率不能太高,偶尔用一次就好。另外不要用牙刷,而是用干净的布或者棉签蘸取盐来擦拭,这样对牙龈的伤害比较小。

  7.咀嚼清脆的蔬菜水果,比如西兰花、胡萝卜、黄瓜、芹菜、香菜、苹果等等

  很多蔬菜水果中含有的矿物质和粗纤维都能祛除牙齿的污渍,适当咀嚼这种类别的蔬菜水果不仅能为身体带来健康,也能让牙齿变得更加漂亮。

  8.多喝牛奶、酸奶,多吃奶酪

  这些奶制品中含有丰富的钙和磷哈尔滨癫痫病的医院治疗好,能分解牙菌斑,防止牙龈疾病。长期将奶制品包含在饮食中,牙齿会变得越来越健康。

  9.多吃葡萄干

  葡萄干能促进唾液分泌,还能抑制口腔中病菌滋生,分解牙菌斑,让牙齿变得白净又健康。

  10.拒绝无糖口香糖或者木糖醇

  木糖醇是天然甜味剂,能防止牙菌斑的积淀,还能平衡口腔中的酸碱平衡并帮助分泌唾液,对牙齿的美白与健康有很好的帮助。但是普通的糖没有这个作用,甚至容易导致滋生牙菌斑。

  除了上边这10点以外,想要牙齿变更白还有8点要注意: