怎么给添加辅食 宝宝6个月应该这样吃

一般来说,宝宝到了6个月大的时候就不能仅仅只吃奶了,这个时候应该给宝宝增加辅食喂养了。说到吃辅食很多家长就觉得头疼,孩子的饭实在是不好做!添加辅食的原则是什么?六个月宝宝吃什么辅食?假如你家也有效宝宝,今天的文章一定要看哦!

添加辅食的原则

1、由单纯到混合

一种辅食应经过5—7天的适应期,再添加另一种食物,适应后再由一种食物到多种食物混合食用。第一种添加的辅食是米粉类,因为大米蛋白质很少过敏。

每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受,如出现消化不良应暂停该种辅食,待恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。

2、由稀到稠

即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始哪里癫痫医院好添加米粉时可冲调稀一些,使之更容易吞咽。

3、量由少到多,质地由细到粗

开始的食物量可能仅1勺,逐渐增多,使婴儿有一个适应过程。食物的质地开始时可先制成汁或泥,以利吞咽;当乳牙萌出后,选择的食物可以适当粗一些和硬一点,如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力。

4、不能强迫进食

很多小婴儿在一开始吃辅食的时候都是比较抗拒的,因为他们从出生开始一直都是吃奶的,突然开始吃固体食物会很不习惯。这个时候家长不应该强迫孩子进食,而是可以换个时间、换个人来喂宝宝。

有的育儿专家会说,如果孩子不吃就让他饿着,这样他晚点就会愿意吃了,但是仔细想想这样的做法似乎也不妥。因为孩子本身就已经不想吃了,这样强迫他吃只会加重他的不满。况且辅食辅食,本来就是辅助的食物而山东癫痫病在哪里治疗已。

5、因人而异,单独制作

小婴儿的食物需要单独来做,因为孩子在一岁之内是不建议吃任何调味品的,而是应该给孩子吃食物本身的味道。因此辅食好是单独制作,不过你也可以让孩子跟着大人吃饭的时间来吃辅食,这样做饭的时候会方便一点。

六个月宝宝吃什么辅食

蛋黄泥

食材:鸡蛋1个。

做法:把鸡蛋放进锅里开始煮,煮熟后再把它弄成泥,之后嫁入开始或奶,然后把它调成糊状即可。开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

胡萝卜蛋黄泥

食材:熟鸡蛋1个、胡萝专业治癫痫的医院在哪卜1/2根、亨氏果蔬米粉50克。

做法:1、将胡萝卜洗净、去皮、切片;

2、将胡萝卜片放进蒸锅里蒸熟;

3、将蒸熟的胡萝卜片倒入搅拌机中,加入少许水,搅打成泥;

4、将胡萝卜泥倒入碗中备用;

5、把鸡蛋去壳、对半切开、取出蛋黄;

6、将蛋黄放入空碗中,用勺子碾碎;

7、取50克亨氏果蔬米粉放入另一只碗中,加入少许水;

8、用勺子往同一方向匀速搅拌米粉1分钟,直至调成糊状为止;

9、将胡萝卜泥、蛋黄泥和调好的米糊混合,用勺子往同一方向匀速拌匀即可。

鲜肝薯糊

食材:土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

<新疆哪家医院治疗癫痫病方法好p>做法:把鸡肝洗干净,之后放进锅里煮,煮熟之后把它捞出来,然后取出三分之一捣成泥,土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸。

大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。

营养提示:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。

怎么给宝宝添加辅食呢?很多的宝爸宝妈都在为此烦恼着,怎么样,通过上面的讲解,大家是否已经清楚该怎么做了呢?虽然吃辅食确实有点麻烦,但是也就麻烦这几个月而已,过了一岁之后孩子就能吃和成人一样的食物了。建议家长们可以经常变换着方法会给孩子做吃的,培养出一个爱吃饭的宝宝。

当前页面地址: