易致腰椎间盘突出的错误坐姿

    [导读]:  腰椎间盘突出症状是由于不良的生活 习惯和工作习惯造成的,不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病 原因。突出的椎间盘压迫到神经,就有了发麻、发胀、四肢无力,疼痛的症状。
 

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    疲:错误座姿,腰椎过度屈曲

    在我们的日常活动中,腰椎大多处于屈曲状态,过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明,腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最抚州癫痫病治好要多少钱常见的原因。

    振:开车时考验腰椎,脊柱被反复拉伸

    科学家们发现,腰骶部的固有频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围,所以开车时腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸,同时使周围组织肌肉也跟着疲劳,影响腰椎间盘的新陈代谢速度,会加速腰椎的退成都哪家医院治疗癫痫效果好化、变形。

    猛:突受外力,易发腰扭伤

    正常的腰椎间关系富有弹性和韧性,具有强大的抗压能力,可承担450公斤的压力而毫发无伤。但这些力量必须和缓地从正面压下,如果突然受力或在缺乏运动后突然用力,很容易突湖北哪家能治成人癫痫破它的承受极限,引发腰扭伤。

    寒:露出小蛮腰,影响腰椎的营养供应

    腰部特别怕冷。如果冬天露腰,为了抵御寒气,腰背部的肌肉痉挛,小血管收缩,使得局部血液循环减少,会影响椎间盘的营养供应,椎间盘内压力升高,造成更多的伤害。