生拌洋葱的做法,生拌洋葱怎么做好吃养生菜谱

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   洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管聊城儿童癫痫病好治吗,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此既能调节血脂,还有降压和预防血栓形成的作用。平时自己不爱用洋葱做菜,处理时会让人流眼泪。但是想要让骨骼结实、预防骨质疏松症,最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱。每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,还可以保护心脏,分解脂肪,预防胃癌。洋葱煮九江青少年癫痫病治疗得越熟,越不具效果。今天推荐一款生拌洋葱的好办法,好吃且无辛味。

  主料:洋葱200g。

  辅料:香油适量、盐适量、红椒适量、青椒适量、大蒜适量、米醋适量。

  西安癫痫到哪看好rong>生拌洋葱的做法:

  1.准备好食材。

  2.洋葱切丝。

  3.青红椒切丝。

  4.切好的洋葱放入凉开水中放冰箱冷藏半天。

  5.取出沥干水分。

  6.山东癫痫病费用放入青红椒丝。

  7.加盐和蒜蓉。

  8.加糖。

  9.加米醋。

  10.加香油。

  11.拌匀即可。

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