脚背疼起来要命 保养得宜很重要

  脚背疼起来要命?到底是什么原因

  脚背疼是怎么回事?引起脚背疼的原因有两种,即先天因素与后天因素。

  先天因素

  先天因素是由于关节、神经、肌肉等所造成的。例如:扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等,使脚机能降低,造成不稳定进而脚背疼。

烟台癫痫病专科医院nter;">

  后天因素

  1、久不运动,突然锻炼引起的脚背疼。

  这是因为突然运动量增大的原因,休息一段时间并运动量循序渐进即可。

  2、经常运动,锻炼后还是脚背疼。

  建议去做小的例行的身体检查,因为脚背痛大多是神经痛或者骨质增生之类。

西安癫痫病治疗哪家医院专业

  3、过于疲劳或末梢神经炎。

  建议吃维生素B1片和舒筋活血片进行调理。

  4、鞋子不合脚,脚跟太高。

  这是因为鞋子对脚趾脚背造成挤压摩擦及压迫,不但影响脚趾的活动与活动,而且造成脚背的不适及疼痛。

  5、腰椎间盘突出导致下肢的神经坐治疗癫痫的最佳方法骨受到压迫

  建议采用一下中药、营养神经药物、理疗、针灸等治疗方法的治疗或配合用外用药物进行治疗的

  脚部保养得宜 远离脚背疼

  1、注意饮食

  避免高嘌呤食物,如蘑菇、菠菜、虾蟹海鲜;同时酵母菌,贝壳海鲜,动物的内脏、脑、肉汁肉汤、心、肠道等,豆芽,骨头汤等食物中也含有杭州癫痫到哪家医院好嘌呤成分丰富。还要多吃碱性食物,针对酸性食物尽量要少吃,在具有诱惑力的美食痛风病人都要控制住,不吃没事虽然痛苦,然是过了嘴瘾却会引发长期的身体问题。

  2、注意脚部日常护理

  脚背疼痛的救治很重要,但也不能忽视日常的护理,一旦出现脚背疼痛,要注意休息,避免过多的活动,还要注意在鞋子的选择上,要疾病偏小和不合适的鞋子,多注意对脚部的保护。但对脚部护理也有禁忌: