芭蕉的营养成分饮食常识

  芭蕉的营养成分

食物类别:

食物名称:

芭蕉[甘蕉,板蕉,牙蕉], 每100克含可食用部分 68克

 


热量(千卡):

109

B1硫胺素(毫克):德州治疗癫痫病的医院>

.02

CA钙(毫克):

6

蛋白质(克):

1.2

B2核黄素(毫克):

.02

MG镁(毫克):

29

脂肪(克):

.1

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B5烟酸(毫克):

.6

FE铁(毫克):

.3

碳水化合物(克):

25.8

VC维生素C(毫克):

MA锰(毫克):

.78

天津儿童癫痫医院哪家好>膳食纤维(克):

3.1

VE维生素E(毫克):

ZN锌(毫克):

.16

维生素A(微克):

胆固醇(毫克):

CU铜(毫克):

.1

胡罗卜素(微克):

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.9

钾(毫克):

330

P磷(毫克):

18

视黄醇当量(微克):

68.9

钠(毫克):

1.3

SE硒(微克):

.81

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